Die Schichtfit-Brille unterstützt Mitarbeitende mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten dabei, nach Früh-, Nacht- und Wechselschicht schneller in den Schlafmodus zu kommen — einfach, praxisnah und alltagstauglich.
Das eigentliche Problem ist chronobiologisch – und Licht ist der Schlüssel.
Schichtarbeitende kämpfen nicht mit Disziplin oder Faulheit. Ihr Körper kämpft gegen ein gestörtes System: den zirkadianen Rhythmus. Dieser steuert Schlaf, Hormonhaushalt und Leistungsfähigkeit nach einem präzisen 24-Stunden-Takt.
Sein stärkster Taktgeber: Licht.
Blaues Licht signalisiert Wachheit, Dunkelheit löst Melatoninproduktion und Erholung aus.
Schichtarbeit bricht diesen Mechanismus systematisch. Schichtarbeitende, die nach der Nachtschicht ins Tageslicht treten, bekommen einen biologischen Weckreiz, der auch bei hohem Erschöpfungsgrad das Einschlafen verhindert.
Die Folgen sind messbar: schlechtere Schlafqualität, höhere Fehlzeiten, sinkende Leistung.
Die Blaulichtblockerbrille ist eine der wenigen Präventionsmassnahmen, die direkt an der Ursache ansetzt – nicht am Symptom.
Sie blockiert das Licht, das Ihren Mitarbeitenden den Schlaf raubt – bevor er beginnt.
- Speziell für Schichtarbeit entwickelt
- Niederschwellige Präventionsmaßnahme
- Alltagstauglich & einfach umsetzbar
„Ich kenne keine anderen Interventionen, die bei so geringen Kosten so wirksam wären.“
sagt Christopher Barnes, University of Washington’s Foster School of Business
+23%
Schlafqualität nach Blaulichtblocker (Indiana Univ.)
1.5
Stunden Investitionskosten pro MitarbeitendemUniv.)
Die Schichtfit Brille ist kein Lifestyle-Accessoire. Sie ist ein echter Blaulichtblocker.
- Voller Schutz gegen kurzwelliges, wach machendes Blaulicht
- Fördert die Melatoninproduktion und damit schnelles Einschlafen und erholsames Durchschlafen
- Ergonomische und bequeme Form für “rund-um Schutz” vor dem Eindringen von “blauem” Licht
- Qualitativ hochwertig in Material und Verarbeitung
Entwickelt mit UVEX – protecting people
UVEX ist Europas Marktführer für Schutzausrüstung – bekannt in jeder Produktion, jedem Sicherheitsdienst, jeder Baustellenlogistik. Die Schichtfit Brille wurde gemeinsam mit UVEX entwickelt und wird in Deutschland exklusiv für Schichtfit gefertigt. Das ist kein Marketingpartner – das ist Qualitätsgarantie
Die Schichtfit Brille blockt das Blaulicht.
Nach dem Motto ganz oder gar nicht!
Der Unterschied: Günstige Brillen filtern einen Teil des Blaulichts. Die Schichtfit Brille blockiert das kurzwellige Licht – und erzeugt damit physiologische Dunkelheit.
So kann ihr Start aussehen:
Schritt 1 – Angebot:
Sie sagen uns, wie viele Mitarbeitende im Schichtbetrieb arbeiten. Wir erstellen in 48 Stunden ein maßgeschneidertes Angebot inkl. Staffelpreis.
Schritt 2 – Pilotprojekt:
Starten Sie mit 10–30 Brillen in einer Schicht. 4 Wochen. Einfache Feedback-Erhebung. Wir begleiten Sie dabei.
Schritt 3 – Rollout:
Wenn das Feedback stimmt, weiten Sie aus. Wir liefern in jeder Menge, unterstützen bei Kommunikation an die Belegschaft und stellen BGM-Dokumentation bereit.
Schichtarbeit braucht mehr als Anerkennung.
Die Schichtfit Brille ist das Zeichen: Wir sehen es. Wir tun etwas.
Bereit, Ihrer Nachtschicht etwas Konkretes zu geben?
Kein aufwändiges Projekt. Kein Risiko. Starten Sie mit einem Pilotprojekt – und entscheiden Sie nach den ersten 4 Wochen.
Einstieg
Beratungsgespräch
30 Minuten. Kein Pitch. Wir analysieren gemeinsam, ob und wie das System zu Ihrem Betrieb passt. Kostenlos und unverbindlich.
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Empfohlen
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10–30 Brillen. 4 Wochen. Mit Feedback-Erhebung und BGM-Dokumentation. Der risikoarme Einstieg, der intern schnell überzeugt.
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Wissenschaftliche Referenzen
Um mehr über die Wissenschaft des blauen Lichts zu erfahren lesen Sie bitte die folgenden wissenschaftlichen Artikel.
Blockierung des nächtlichen blauen Lichts bei Schlaflosigkeit: Eine randomisierte kontrollierte Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5703049/
Blaublocker-Brillen als Gegenmaßnahme für die wachmachende Wirkung der abendlichen Belichtung mit Leuchtdiodenbildschirmen bei männlichen Teenagern; https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(14)00324-3/fulltext
Schutzwirkung von Blaulichtschutzbrillen für Erwachsene vor Lichtverschmutzung durch nachts verwendete selbstleuchtende Geräte: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/07420528.2015.1119158?journalCode=icbi20
Blaublocker-Brillen beeinträchtigen die Fähigkeit von hellem Licht, die Melatoninproduktion zu unterdrücken: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-079X.2006.00332.x
Orangefarbene Linsen blockieren blaues Licht und verbessern den Schlaf: Eine randomisierte Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
Das Tragen von Blaulicht-Blockern am Morgen könnte den Schlaf von Arbeitnehmern verbessern, die dauerhaft Nachtschicht haben: Eine Pilotstudie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19637050/
Aktionsspektrum für die Melatoninregulation beim Menschen: Hinweise auf einen neuartigen zirkadianen Photorezeptor: https://www.jneurosci.org/content/21/16/6405
Nichts ist wichtiger für die Erholung als Schlaf!
Schon eine schlechte Nacht beeinträchtigt Konzentration und Leistung. Problematisch wird es bei dauerhaftem Ein- oder Durchschlafproblemen – häufig bei unregelmäßigen Arbeitszeiten.
Ein häufiger Grund: ein gestörter chronobiologischer Rhythmus.
Das blaue, kurzwellige Licht ist ein wesentlicher Faktor!
Das “gute ” blaue Licht macht uns aktiv.
Das intensive Licht der Sonne aktiviert und re-synchronisiert uns, daher sollten wir jeden Tag mindestens 20 Minuten im Freien verbringen.
Das gilt auch für bewölkte Tagen, selbst dann ist das Licht noch sehr stark.
Das “böse” blaue Licht hält uns vom Schlafen ab!
Vor allem das künstliche Blaulicht aus unseren allgegenwärtigen Bildschirmen hindert uns aber definitiv am Einschlafen.
Auch blaues Licht, über das Sonnenlicht nach einer Nachtschicht aufgenommen, kann uns am Schlafen hindern.
Die Fragen, die Entscheider stellen.
Die Antworten, die zählen.
Warum nicht eine Billigbrille bei Amazon kaufen?
Weil der Unterschied zwischen Wirken und Nicht-Wirken in der Blockierleistung liegt: Günstige Brillen filtern 20–50% des Blaulichts – das reicht nicht für eine messbare Melatoninreaktion, wie mehrere Studien zeigen. Die Schichtfit Brille (UVEX-Fertigung) blockiert 100% kurzwelligen Lichts und erzeugt damit echte physiologische Dunkelheit. Außerdem: Für BGM-Dokumentation und Steuerfreiheit nach §3 Nr. 34 EStG brauchen Sie eine nachweisbare, studienbasierte Lösung – keine No-Name-Brille ohne Evidenz.
Werden Mitarbeitende die Brille wirklich nutzen?
Die Nutzungsrate ist deutlich höher als bei vergleichbaren BGM-Maßnahmen – weil die Anwendung trivial ist. Einfach aufsetzen. Nichts ändern. Kein Kurs, keine App, keine Termine. Wer nach der Nachtschicht schlecht einschlafen kann und eine Lösung bekommt, die sofort wirkt, nutzt sie. Unser Pilotprojekt-Feedback zeigt nach 4 Wochen typisch über 70% Nutzungsrate in der Zielgruppe der Mitarbeitenden mit Einschlafproblemen.
Wie rechtfertige ich das Budget intern?
Drei Argumente: 1) Die Brille kostet pro Kopf deutlich weniger als ein einziger Krankenstandstag – wenn sie auch nur einen verhindert, hat sie sich vielfach gerechnet. 2) Nach §3 Nr. 34 EStG ist die Maßnahme bis 600 €/MA/Jahr steuerbefreit – netto kostet sie Ihren Betrieb weniger als der Listenpreis. 3) Wir liefern Ihnen auf Wunsch eine BGM-ROI-Berechnung, die Sie intern verwenden können.
Wieviel Aufwand bedeutet das für BGM, HR und Führungskräfte?
Minimal. Wir übernehmen: Angebot, Lieferung, Mitarbeitenden-Infoflyer. Feedback-Erhebungs-Bogen und BGM-Dokumentation erhalten Sie von uns. Sie übernehmen die Verteilung der Brillen. Das ist buchstäblich alles. Kein Seminar, kein Schulungsraum, keine Terminkoordination, keine App-Pflege. Bestellung und Lieferung bis Pilotstart können wir in ca 10 Tagen abwickeln.
Ist die Brille Arbeitsmedizin oder eher Wellness?
Eindeutig Arbeitsmedizin. Die Wirkungsgrundlage ist chronobiologisch und durch 7 peer-reviewed Studien belegt (PubMed, APA PsychNet, Journal of Neuroscience). Die Brille ist nach §3 ArbSchG eine dokumentierbare Präventionsmaßnahme, unterstützt durch §6 ArbZG (Schutzpflicht bei Schichtarbeit). UVEX-Fertigung sichert CE-konforme Produktstandards.
Was passiert, wenn uns das Pilotprojekt nicht überzeugt?
Dann ist das Ihr ehrliches Feedback – und wir respektieren es. Wir starten Pilotprojekte bewusst klein (ab 10 Brillen), damit Ihr Risiko minimal ist. Wenn die Rückmeldung der Mitarbeitenden nach 4 Wochen nicht positiv ist, skalieren Sie nicht. Das ist der Punkt des Pilotprojekts: evidenzbasiert entscheiden, nicht blind kaufen. Unsere Erfahrung zeigt: Die meisten Betriebe weiten nach dem Pilot aus. Aber das können und müssen Sie selbst beurteilen.
Für wieviele Personen ist das sinnvoll?
Ab 10 Mitarbeitenden im Schichtbetrieb macht die Maßnahme Sinn – sowohl wirtschaftlich als auch organisatorisch. Es gibt keine obere Grenze: Wir beliefern Betriebe mit 10 ebenso wie mit 1.000+ Schichtarbeitenden. Staffelpreise ab 50 Stück. Für sehr große Betriebe sprechen wir gern über individuelle Rahmenverträge.
Das sagt Lena, Callcenter-Agentin:
Nach meinen Nachtschichten war Schlafen immer ein Kampf. Ich kam morgens nach Hause, total müde, aber sobald ich im Bett lag – hellwach. Licht von draußen, Handy noch kurz gecheckt, Gedanken am Rattern. Mein Körper hatte einfach keinen Plan, dass jetzt eigentlich Nacht ist.
Dann hab ich mir eine Schichtfitbrille geholt – mit orangen Gläsern, die blaues Licht konsequent blockieren. Das ist echt wichtig: Nicht nur bisschen filtern, sondern wirklich blockieren, damit der Körper merkt: jetzt ist Ruhezeit.
Ich setz sie direkt nach der Schicht auf, manchmal schon im Bus nach Hause. Kein Handylicht mehr, kein helles Küchenlicht – alles durch die Brille abgedämpft. Und ich merke, wie mein Kopf viel schneller abschaltet. Ich kann leichter einschlafen, sogar wenn’s draußen hell ist. Der Schlaf ist nicht perfekt, aber deutlich tiefer und erholsamer als vorher.
Fazit: Für alle, die nach der Nachtschicht mit dem Einschlafen kämpfen – die Brille ist ein echter Gamechanger. Einfach, aber effektiv. Und ja, das Blockieren vom Blaulicht ist der Schlüssel.
Katharina, Fluglotsin: Abendsonne genießen, trotzdem rechtzeitig müde
Ich liebe den Sommer – die warmen Abende nach der Schicht, die Sonne auf der Haut, dieses goldene Licht. Am liebsten sitze ich dann noch am Wasser, lasse die Seele baumeln und tu einfach… nichts. Aber: Als Fluglotsin muss ich fit sein. Klarer Kopf, volle Konzentration – da ist Schlaf keine Option, sondern Pflicht.
Nur leider war genau das oft mein Problem: Ich wollte noch draußen sein, wollte den Abend genießen – aber wenn ich dann ins Bett musste, war mein Kopf noch komplett auf „Tag-Modus“.
Jetzt mach ich’s so: Ich gönn mir meine Abendzeit ganz normal. Aber eine Stunde, bevor ich schlafen will, setz ich meine orange Schichtfitbrille auf. Sie blockiert das blaue Licht, das mich sonst wach hält – ob vom Handy oder vom letzten Rest Abendlicht. Und ja, auch draußen funktioniert sie super.
Ich sitz dann vielleicht noch am Steg oder lese was Kleines – aber mein Körper merkt: „Okay, bald ist Schlafenszeit.“ Und das wirkt. Ich werd ruhiger, müder, komm besser runter. Kein ewiges Rumwälzen mehr.
Mein Fazit: Ich geb mir die Abendsonne – und meinem Körper trotzdem das Signal: Bald ist Schluss für heute. Diese eine Stunde mit Brille macht echt den Unterschied.
